Der kleine Treffpunkt II

langfristig hilft nur Bewegung, also Reha-Sport

Das kann ich nur bestätigen. Ich hatte ja auch extreme Rückenbeschwerden und etliche Behandlungsmethoden von Manueller Therapie, Reizstrom (halte ich für Nonsens, da es kein bisschen geholfen hat), Massagen und einer Kur, die mit den damit verbundenen Moorpackungen und Kältekammer und eben gezielter Rückengymnastik auch schon kurzfristig etwas Linderung verschafft hat.

Letztendlich hat aber nur das stetige, über Jahre hinweg durchgeführte Rückentraining in Verbindung mit Akupunktur geholfen. Letzteres kann ich dir übrigens als Ergänzung zum Reha-Sport nur empfehlen, Gräfin. Erkundige dich mal bei deinem Arzt wie viele Sitzungen die Kasse übernimmt. Ich glaube bis zu 15 sind im Jahr drin, bin mir aber nicht ganz sicher.

Mein Rücken ist zumindest soweit wieder hergestellt, dass ich bei normalen Bewegungen schmerzfrei bin und nur bei schnellen Dreh- und Hebebewegungen gewaltig aufpassen muss. Aber damit kann ich nach den jahrelangen stetigen Schmerzen sehr gut leben. Und Massagen lasse ich mir zwar immer noch zweimal die Woche verpassen, das ist aber nur noch eine Entspannung die ich nicht mehr missen möchte, und keine Notwendigkeit mehr.

Moin , Moin !:kaffee:

Moin, Nachtwächter und Plauderfans

Was für eine Hetzerei am Sonntagmorgen!! Kann das Rentnerpack wieder nicht schlafen??

Wie jetzt - um diese nachtschlafene Zeit bin ich hier nur Vierte?

Und dann gibts noch nicht mal Kaffee?!


Guten Morgen und einen schönen Sonntach!

Vielen Dank - das ist jetzt genau das richtige.

Ist es nicht wunderbar, wenn man nach dem Aufstehen feststellt, daß man noch hundemüde ist - und sich dann nochmal hinlegen und weiterschlafen kann?

Ein schönes Gefühl und nochmal guten Morgen!

Erkundige dich mal bei deinem Arzt wie viele Sitzungen die Kasse übernimmt. Ich glaube bis zu 15 sind im Jahr drin, bin mir aber nicht ganz sicher.

Ich glaube, da erkundige ich mich lieber bei der Kasse - meine Ärztin hat gerade eine Mitarbeiterin eingestellt, und die schreibt gar nichts auf, weil sie Angst vor der Überschreitung des Budgets hat. Bei der gibts fast ausschließlich Privatrezepte. Aber trotzdem danke für den Tip.

Juten Morgen Loite
Soll ja n schöner Sonnentag werden.

Original von Orthogräfin
Ist es nicht wunderbar, wenn man nach dem Aufstehen feststellt, daß man noch hundemüde ist - und sich dann nochmal hinlegen und weiterschlafen kann?

So, unser Kater ist vor einer Stunde eingezogen. Ich habe ihn erst mal auf sein Katzenklo gesetzt und dort ist er bisher auch geblieben. Sein erster Anlauf, das Klo zu verlassen, wurde mit einen lauten Fauchen unserer Kitty quittiert, sodass der kleine Kerl wohl erst mal weiterhin in der zweckentfremdeten "Höhle" verweilen wird.

Da sieht der arme kleine Kerl gleich, wer die Hosen anhat.

Mahlzeit!

Das hat er jetzt mittlerweile zum zweiten mal mitbekommen. Dieses mal hat er bis zur Wohnzimmertür geschafft. Dann wurde er von der Katze entdeckt und wieder angefaucht. Der Bursche sitzt also wieder in der Klo-Höhle.

Das verspricht ein lustiger Abend zu werden. Mal gut, dass der Tatort heute absolut miserabel sein soll, so kann ich den TV auslassen und mir das Schauspiel hier weiter anschauen.

Die Katze sollte es nur nicht übertreiben. Der Bursche wird nämlich sehr wahrscheinlich deutlich größer und schwerer werden.

Also kein Mäusekino, sondern Katzenkino.

Das Fernsehprogramm bietet aber heute durchaus anderes als den Tatort (ich sehe grade,daß der mit Ballauf und Schenk ist und trotzdem in der TV Spielfilm einen Daumen nach unten bekommen hat ) - so zum Beispiel Georg Schramm bei 3sat oder natürlich Navy CIS bei Sat.1 - eine Folge, die ich noch nicht kenne. UNd dann natürlich - das ist sonntags Pflichtprogramm - um 21:45 Uhr bei ZDFneo "Der letzte Zeuge". UNd dann Licht aus - morgen früh geht ja mit dem ersten Weckerklingeln der Woche der Ernst des Lebens wieder los.

Original von Orthogräfin
morgen früh geht ja mit dem ersten Weckerklingeln der Woche der Ernst des Lebens wieder los.

Danke für die Erinnerung!

Bevor du im Selbstmitleid ertrinkst: ich muß morgen auch wieder arbeiten.

Gräfin, hattet ihr noch Ferien bis Freitag? Oder beginnt der Ernst des Lebens, weil Herbstferien sind und du dir jeden Tag selbst überlegen musst, was du so alles anstellst?

Nabend liebe Loite

bei uns war es heute auch nochmal richtig warm. Aber man merkt man doch den nahen Herbst. Es wird jetzt schon sehr kühl.

Hast du einen neuen Job?

Leute, ich hatte weder Ferien, noch habe ich einen neuen Job - wie kommt ihr denn auf sowas?
Ich hatte (im Gegensatz zu Herrn w. aus B. ) Wochenende!

Bis zu den Herbstferien sind es noch drei Wochen... und die fallen so lang aus wie nie.

Original von wendland

Danke für die Erinnerung!

Das macht die doch gerne