Why do you run?

Nö, zum Glück keine Schuhe. Da bin ich auch bestens gerüstet. Ich habe heute eine Gewinnbenachrichtigung per Mail bekommen und ich konnte mich zwischen der Uhr und einen IPod Toch 32GB entscheiden. Da ich schon einen IPod habe, fiel mir die Wahl nicht gerade schwer.

Der Hauptpreis wurde übrigens in Zusammenarbeit mit einem EM-Tippspiel vergeben.

Gut zu wissen. Die Foreruner 410 gibt es nämlich mit und ohne Brustgurt. Sollte go-coach mir nun die Variante ohne Brustgurt schicken, werde ich mich diesbezüglich an dich wenden.



Edit: Da hättest du aber nicht googeln müssen. ist ja auf der verlinkten Seite zu finden:
go-coach.com/gewinnspiel.html

Sinds die Augen, hör auf tj!!! Den Link hab ich übersehen!!

Da haste aber Glück gehabt. Ich habe die Variante mit Brustgurt bekommen.

So haben wir beide Glück mit nur einem einzigen Gewinn!!
Das ist doch mal perfekt, oder??

Nach fast zwanzig Jahren ohne Sport wurde ich gestern aufgerafft und habe mal wieder ein paar Runden auf dem Sportplatz gedreht. Also Spaß macht das eigentlich nicht. Aber danach fühlt man sich besser und etwas für die Kondition zu tun ist eigentlich auch nicht verkehrt.

Zu meiner Überraschung wurden es sogar erheblich mehr Runden als geplant.

Genau so habe ich auch angefangen. Nach etlichen Jahren Sportverweigerung habe ich so gaaaanz langsam mit dem Laufen (zuerst Walking, dann 50/50 Walken, Laufen, dann nur noch Laufen) anfangen und Spaß hat das anfangs eigentlich auch nicht gemacht. Da sich aber schon nach recht kurzer Zeit der gewünschte Effekt (Gewichtsabnahme und kein Schnaufen mehr beim Treppen steigen) eingestellt hat, bin ich dabei geblieben. Und mit der richtigen Ausrüstung, also Funktionskleidung, gute Laufschuhe und einen kleinen Walkman, macht das auch mittlerweile richtig Spaß.

Bleib dabei, wer weiß, vielleicht kommt auch bei dir irgendwann der Spaß am Laufen.
Ich kann immer noch GoCoach empfehlen, denn mit den Trainingsplänen macht das richtig Laune und die Motivation stimmt auch. go-coach.com/home.html


Habe ich eigentlich schon erwähnt, dass ich dieses Jahr auf 4 Halbmarathons gekommen bin?

Sportverweigerung war es eigentlich nicht. Das was ich machen möchte, darf ich nicht mehr wg. Kreuzbandriss.
Und mit dem Gewicht habe ich auch keine Problem[/quote]

Joggen ist leider sehr effektiv und nimmt am wenigsten Zeit in Anspruch. Es macht mir persönlich zwar nicht so viel Spaß, aber man muss einfach nur in die Sportklamotten (ohne Termine, Geräte, Kosten uns Stress) und los gehts! Ins Schwimmbad gehen ist hingegen ziemlich nervig finde ich.

Laufe oft, spiele regelmäßig Fussball und gehe manchmal auch Shwimmen. Andere Sportarten mache ich seltener. Fühle mich besser nach dem 5km-Lauf oder einem Fussballspiel zwischen freunden.

Ich (versuche) 3x die Woche laufen zu gehen. Wir haben einen Park direkt vor der Haustür, das ist ideal. Ich nehmen dann immer meinem IPod und los gehts Mit macht das Laufen total viel Spaß, mein Kopf ist danach frei und es ist erwiesen, dass man beim Joggen die meisten Kalorien verbrennt. Nur im Winter wenn Schnee liegt oder es stark regnet ist es schwierig mit dem regelmäßigen Training. Dann gehe ich zu Hause auf den Stepper.

Ich werde mich nächstes Jahr bei einem Bergrennen ausprobieren, Treppenlauf hatte ich dieses Jahr auf den Plan. Es war ein Mittelmaß.
Ansonsten versuche ich regelmäßig zu Joggen

Ich finde Joggen/Laufen nicht so spannend, aber da es richtig gut tut, habe ich wieder damit angefangen. Bin sogar richtig gut wieder reingekommen, ohne lange Intervalltraining oder ähnliches machen zu müssen. Werde es aber mit Schwimmen und Radfahren abwechseln und so in Richtung Triathlon trainieren - Ziele müssen sein.

Ehrlich gesagt komme ich schon aus der Puste, wenn ich dem Hund hundert Meter hinterher .....

.... nennen wir es mal "renne"! Ich kann auch immer nur den Kopf schütteln, wenn sich an uns die schnaufenden und schwitzenden Damen und Herren vorbei quälen.
Allerdings habe ich großen Respekt vor Menschen, die es sich vornehmen gewisse Strecken zu schaffen und das dann auch machen.

Hi, ich laufe eig auch mal ganz gerne. war zugegeben lange nicht. abends ist es schon immer stockduster wenn ich aus dem büro komme. Da fehlt mir das die Lust. Ärgert mich natürlich auch. Ansonsten schwimme ich auch noch sehr gern