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Wo fängt gesundes Essen an und wo hört es auf? Das ist immer wieder die Frage die man sich stellen sollte. Ich esse alles was mir Schmeckt, dann esse ich auch viel Obst und Gemüse aber dennoch habe ich grundsätzich einen Vitamin D Mangel. Es ist bei jedem anders und ich kann von mir sagen das alles was man selbst kocht meiner Meinung nach Gesund ist. Es gibt mitlerweile soviel Mikrowellen Futter wo dann auch draufsteht wie viele tolle Nährstoffe darin sind wenn man das dann aber selber kocht dan…

Es gibt nichts gutes, außer man tut es.